Women 45+

Гормональна гімнастика (3 комплексу в одному уроці!)

П’ять Тибетських вправ.
Благоприємно впливає на нервову систему і щитовидну залозу!
Прості вправи, які допомагають помолодшати, стати здоровіше,більш усвідомленим. Також знімають напругу, дарують відчуття внутрішнього благополуччя! Елементи комплексу м’язово-суглобовий гімнастики.
Вправи дають повноцінну навантаження на весь організм. Роблять гнучкими суглоби і хребет, дають внутрішню силу і витривалість! При регулярних заняттях, спостерігається ефект омолодження !!!
Тренер – Мастер Спорту з художньої гімнастики-Миколаєва Світлана.